我的嗜好-寫作及閱讀

我的嗜好寫作及閱讀                                         15-6-2016

 寫作 

中小學時期的作文堂, 是我最怕上的課,因看書不多, 中文底子弱,又缺乏人生經驗,所以每次知道題目也要苦思一大輪才開始下筆, 也沒有寫日記的習慣。隨著年歲增長,經歷不同際遇,嘗遍喜怒哀樂,對人生的確積累許多看法和體會。我五十歲後, 開始不停思考如何活出幸福快樂的人生,又怎樣活出更有意義的人生。我的好友 Billy告訴我,袁了凡曾說過: 將心得與見面的朋友分享, 最多幾百人受惠, 但出書卻可留傳後世, 將會有更多人得益”。又多得我老友Philip 給我鼓勵,  我終於將我對幸福人生的心得寫下來,並先後在部落格(blog)發表。

最近,看完了從圖書館借來由娜坦莉·高柏作的心靈寫作》 即時給我動力開始用文字寫出我心的感受。它鼓勵我們將心裡想法,隨心所欲地寫下來。寫作目的主要是抒發自己感情及告訴讀者自己的想法。

鍛鍊的方法便是: 寫寫寫。 不必想清楚才寫。我通常在週末下午茶時間到會所餐廳寫作。 題材可以是我的故事。它又可分為: 我的童年、我的學生時代、我的職業生涯、我的家人(父母兄弟姐妹、太太及子女) 、我的老友、我的嗜好等等。從寫下自己的故事過程中,可重溫自己的人生,更看清楚及了解自己。

大部分人的心靈傷痛來自童年的不愉快經歷, 透過寫作敘事的方式,可以回顧童年的如煙往事,今日以成人的智慧和豐富的人生歷練,本著同理心從不同角度重新理解及看清事件,進而原諒自己,寬恕他人, 放下仇恨及自責,作出補救,解除心魔, 放下包袱,跳出負面情緒的旋渦,避免遺憾終生,更讓自己能夠自信地面向將來。

希望我這篇文章,能夠重燃或引起你的寫作興趣,也就在不久的將來,收到大家與我分享的文章。

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閱讀

我小時喜歡看《十萬個為什麼》。高中愛看金庸武俠小說。 五十歲後多看哲學、宗教、歷史、旅遊、日本推理小說及如何得到幸福人生的讀本。近年也看文學小說,感受作者用文字表達的思想及感情。

同樣地,我覺得花費幾十至百多塊錢買一本書,便能享受作者的智慧结晶,也是十分化算。現在我比較少買書,因可利用香港公共圖書館網頁(https://www.hkpl.gov.hk/en/index.html) ,預定我從報章或其他作者介紹的書藉。通常等一至兩星期便獲通知到附近圖書館取書。每本書祇收2.5元手續費。 十分經濟方便。而一些比較舊的書,反正書局也找不到,尋找過程也花費很多時間。

 

我最喜愛的個人修養及修靈的書籍

          How to keep fit

         美滿人生方程式happy formula鄒賢程

        黄毅力Eric Wong CEO

         張德芬愛上自己的不完美

         李怡

        用心去活伊莉莎白. 庫伯勒. 羅斯(Elizabeth Kubler Ross)

 

我最喜愛的宗教哲學

        星雲大師

        潘宗光佛教與人生

        霍韜晦

        南懷瑾

        令人著迷的生與死: 耶魯大學最受歡迎的哲學課雪萊. 卡根

                         (Shelly Kagan)

        淺談佛教胡百熙

 

我最喜愛的日本推理小說

       東野圭吾

 

我最喜愛的史地

     項明生足足五萬年

 

 

參考書

  1. <心靈寫作>-娜坦莉. 高柏

 

參考(部分資料由互聯網提供)

 寫作

寫作是人類有意識地使用文字來記錄知識及傳達資訊

約在西元前四千年,在美索不達米亞貿易和管理的複雜程度已超過人類所能記憶的程度,因此就用寫作來作為一個可靠的永久性記錄。在古埃及和美索不達米亞,寫作和曆法及記錄歷史及環境有關,在中國最早的寫作是在宮廷中的占卜立。

寫作是人類表現無窮創作力的方法之一,這些作品稱為文學。作品的情節可以是虛構或紀實的,可以表現為各式長短的各種文體,例如:記敘文詩詞歌賦小說劇本書信等。

 

寫作技巧

  1. 大量寫作。練習永遠會讓你進步
  2. 每天都寫東西。寫作是一種精神修行。探索自己的內在,清掉一切的雜質
  3. 大量閱讀。你一定要先把文章及資料吸收領悟才可寫出心得
  4. 第一句話就要帶出感情。讓讀者感受到作者筆下躍動的人生,而不是死板的文章
  5. 標題要能震驚別人
  6. 把所有多餘的句子部拿掉,言簡意賅
  7. 多用句點。少用逗號、頓號跟分號
  8. 讓自己滿腦都是想法
  9. 用你講話的語氣去寫作
  10. 基本築構: 標題、引言、主體、結尾。

 

寫作的好處

  1. 培養思考組織能力。
  2. 多寫能增強閱讀找資料及分析能力。
  3. 豐富想像力。
  4. 增強語言表達能力。
  5. 將領悟新學的事物加以組織記錄及表達。又能測試自己對所學習事物的瞭解程度。被寫作下來的文字更可以跨越時間與空間,供自己或後人參考。
  6. 寫作的樂趣是可以提供與他人交流的機會,將自己的寫作與他人分享,是一種經驗的傳承,藉由他人的互動與回應,可以得到更多的資訊與想法,拋磚引玉正是這樣的道理。

 

閱讀的好處

  1. 提高知識水平太陽底下無新鮮事,很多事是重覆過去都發生過的,只是時間、地名和人名 不同而已。這是為什麼讀歷史可以以古鑑今,幫助我們了解及解決現今的問題。閱讀別人的經驗可以幫助我們克服現在的困難。從書本中獲得知識 ,從古文中獲得人生道理 ,從記載中獲得啟發 ,並加以融會貫通,進而將智者心得為自己增值。
  2. 增廣見聞從而啟發思考,增強創意思維。 樹立正確的人生觀、價值觀 
  3. 提高語文能力。 幫助詞彙的增長、文法句式的運用和思考的表達。 提高理解能力,增強表達及描述能力,進而提高寫作能力。
  4. 提高鑑賞能力,學會欣賞文學作品。
  5. 放鬆心境,消磨時間 。

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