15-6-2016

 寫作 

中小學時期的作文堂, 是我最怕上的課，因看書不多, 中文底子弱，又缺乏人生經驗，所以每次知道題目也要苦思一大輪才開始下筆, 也沒有寫日記的習慣。隨著年歲增長，經歷不同際遇，嘗遍喜怒哀樂，對人生的確積累許多看法和體會。我五十歲後, 開始不停思考如何活出幸福快樂的人生，又怎樣活出更有意義的人生。我的好友 Billy告訴我，袁了凡曾說過: “將心得與見面的朋友分享, 最多幾百人受惠, 但出書卻可留傳後世, 將會有更多人得益”。又多得我老友Philip 給我鼓勵,  我終於將我對幸福人生的心得寫下來，並先後在部落格(blog)發表。

最近，看完了從圖書館借來由娜坦莉·高柏作的《心靈寫作》， 即時給我動力開始用文字寫出我心的感受。它鼓勵我們將心裡想法，隨心所欲地寫下來。寫作目的主要是抒發自己感情及告訴讀者自己的想法。

鍛鍊的方法便是: 寫寫寫。 不必想清楚才寫。我通常在週末下午茶時間到會所餐廳寫作。 題材可以是我的故事。它又可分為: 我的童年、我的學生時代、我的職業生涯、我的家人(父母兄弟姐妹、太太及子女) 、我的老友、我的嗜好等等。從寫下自己的故事過程中，可重溫自己的人生，更看清楚及了解自己。

大部分人的心靈傷痛來自童年的不愉快經歷， 透過寫作敘事的方式，可以回顧童年的如煙往事，今日以成人的智慧和豐富的人生歷練，本著同理心從不同角度重新理解及看清事件，進而原諒自己，寬恕他人， 放下仇恨及自責，作出補救，解除心魔， 放下包袱，跳出負面情緒的旋渦，避免遺憾終生，更讓自己能夠自信地面向將來。

希望我這篇文章，能夠重燃或引起你的寫作興趣，也就在不久的將來，收到大家與我分享的文章。

  

 

 

參考書

1. <心靈寫作>-娜坦莉. 高柏

 

參考(部分資料由互聯網提供)

 寫作

寫作是人類有意識地使用文字來記錄知識及傳達資訊。

約在西元前四千年，在美索不達米亞貿易和管理的複雜程度已超過人類所能記憶的程度，因此就用寫作來作為一個可靠的永久性記錄。在古埃及和美索不達米亞，寫作和曆法及記錄歷史及環境有關，在中國最早的寫作是在宮廷中的占卜立。

寫作是人類表現無窮創作力的方法之一，這些作品稱為文學。作品的情節可以是虛構或紀實的，可以表現為各式長短的各種文體，例如：記敘文、詩詞歌賦、小說、劇本、書信等。

 

寫作技巧

1. 大量寫作。練習永遠會讓你進步。
2. 每天都寫東西。寫作是一種精神修行。探索自己的內在，清掉一切的雜質。
3. 大量閱讀。你一定要先把文章及資料吸收領悟才可寫出心得。
4. 第一句話就要帶出感情。讓讀者感受到作者筆下躍動的人生，而不是死板的文章。
5. 標題要能震驚別人。
6. 把所有多餘的句子部拿掉，言簡意賅。
7. 多用句點。少用逗號、頓號跟分號。
8. 讓自己滿腦都是想法。
9. 用你講話的語氣去寫作。
10. 基本築構: 標題、引言、主體、結尾。

寫作的好處

1. 培養思考組織能力。
2. 多寫能增強閱讀找資料及分析能力。
3. 豐富想像力。
4. 增強語言表達能力。
5. 將領悟新學的事物加以組織記錄及表達。又能測試自己對所學習事物的瞭解程度。被寫作下來的文字更可以跨越時間與空間，供自己或後人參考。
6. 寫作的樂趣是可以提供與他人交流的機會，將自己的寫作與他人分享，是一種經驗的傳承，藉由他人的互動與回應，可以得到更多的資訊與想法，拋磚引玉正是這樣的道理。