我的人生觀及價值觀

人生需要不停作出抉擇,所以值得思考一些重要問題,建立自我的信念、信仰、價值觀及人生觀。認識人物事情的重要性, 作為生活取捨的原則和参照。

人要思考死亡及死亡後的世界。我信死亡像熟睡後無夢可發也不再醒過來,肉身和心靈(意識) 滅亡,從而領悟要珍惜與親友相敍的每一時刻。又認識人必死亡及人生長短難測,所以學識活在當下。人也渴求永生。個人藝術創作、書寫,以及子女承受父母的遺傳因子等都可滿足這個渴求。又會思考臨死前,我會想到有無什麼遺憾、或未完的願望、未解決的心結?有的話便該即時行動,做想做的事情,向於我有恩的人說多謝,又要對被我傷害的人道歉,補償自己的過失。

之後又要思考我從哪裹來。我是母親所生,又得了父母的遺傳因子。踏入社會工作前, 所有必需品都由父母供應, 深明父母子女是我最愛至親。所以孝親及感恩很重要。曾子曰: 大孝尊親, 其次不辱, 其下能養.  孝是供養, 尊重及關懷父母,並讓父母看見子女的成就而驕傲。再思考到人類, 地球宇宙從哪裹來?是否有上帝及創造者?萬物那麼精密美妙及有規律, 應有創造者,但創造者又由誰創造呢?  我的信念是不相信有上帝及創造者。我信宇宙無始或於一百三十五億年 前大爆炸產生,由能量轉化成基本粒子( E= MC square)夸克quark亞原子粒子subatomic particle),也是構成物質的基本單元。從無極(渾沌)生兩儀.  兩儀生八卦。經過漫長演變及進化而長出現在的萬物。我又信自然法則,人要順應自然及保護大自然。另外萬物由能量組成,所以物質及所有生物都可看成有靈性,都有可能感應到人類所發出的情緒能量而作出反應,所以不應作無謂的殺生及浪费資源。我亦相信進化論。相信地球人類都是露茜的後代,大家同一祖先,所以要平等對待,相親相愛及和平相處。

思考現世人生。既然知道人生有限期及人生難得,會珍惜 每天光陰, 享受當下,專注於今天,對今天的活動充滿熱情,但不會沉醉緬懷於過去的往事,也不會憂慮明天的得失。不要因負面情緒及憤怒而浪費了寶貴光陰。我們要思考人生的意義及如何得到幸福的人生。每天起床又要面對現實,讀書、工作等等。如果有病痛,更加不想起床面對,所以生存要有意義。

我贊同阿里士多德所言:快樂是生命的意義和目的, 是人類生存的終極目標, 而快樂、健康、財富及愛是幸福人生的四大支柱是。如何得享快樂幸福人生? 首先我們要認識自我。我是誰? 思考認知自我, 了解自己長處,從而建立自信心。認識自我乃由身心靈組成。身(五根眼耳鼻舌身)接收外境訊息(五塵色聲香味觸), 之後加進個人記憶、意志力 經驗知識、習性及性格後由心意用邏輯分析,產生情緒反應,最後由良知(羞恥心及罪惡感)智慧靈性作出結論及行動。將想法付諸行動,重複動作形成習慣,長久習慣形成性格。讀佛法知道外境訊息(六塵)可能不是反映事件真相,我們便能以不判斷non-judgement 及平常心應對負面情緒,用苦集滅道應對人生苦難及困境。用戒、中道來控制慾望。無論是飲食或為人處事都避免極端(中庸之道)

用禪定增強專注力, 自我觀察身體能力與自我觀察及控制負面情緒及厭惡感的能力。禪定增強念力, 一切唯心。用念力可改良外境訊息,改變負面情緒及滿足願望。另外要認識自己的喜好及長處,愛惜自己,做自己最好的朋友,建立自信心,在現世追求喜悅、自在、安全、和諧而寧靜的環境(佛教涅槃及基督天堂) 。其實有安全地方睡眠,有足夠金錢得以温飽,已經達到生存的基本要求。用智慧思考,以念力滿足慾念和控制負面情緒,便可即時進入喜悅自在的心理境況。

外境方面, ‧如果大家有智慧,同理心與慈悲心, 明白人不可獨立生存,幫人也最终是幫自己,他人既各有所長也喜好各異,大家要相互包容,恕己立人,彼此尊重,心存感恩及謙卑。法律維持公平公正,人人接受道德、習俗及禮節規範(守禮),這樣大家便能活在一個和諧的社會,可得到和諧安靜安全的外境。當下便是活在天堂或涅槃。

在人生每階段,幼兒多未有記憶,這階段要由父母保護,多給五官刺激。童年時,父母要引起孩子閱讀求知的興趣、好奇心及幻想力,增強他們的的語言能力,多鼓勵少批評。青年期,家長要幫助孩子增強自信心及獨立能力, 用靜坐冥想練習專注力,提醒他們珍惜光陰,勤力讀書,養成良好的健康飲食生活習慣。因應自己的長處及喜好,建立人生目標和終身事業。大學階段,,為未來事業作準備,也要重視性情教育,提高自己道德水平,以便將來融入社會,奉公守法,保持廣闊視野。踏入社會工作,努力學習專業知識,保持良好工作態度,工作時專注誠懇,敬業樂群,適應團體社會活動。婚姻及朋友方面,小心選擇並考慮以下質素:有智慧(自己價值觀,判斷力,寬容,包容) 、有慈悲心(善良、同理心), 良好性格(樂觀, 勇敢、勤力、好脾氣、誠實、正直、奉公守法、守禮、自信、不貪婪) ,無不良習性(飲酒,吸菸,吸毒) 。四五十歲要開始投資時間金錢於身體健康。六十歲退休,享受人生黃金二十年,多外遊增體驗及見聞。八十歲開始過寧靜休閒生活。

我對物質財富的信念是認為金錢祇是用來追求人生目標的工具。當學業事業成功 創造財富懂得善用(節儉), 儲蓄及投資便能增加財富.當擁有財富能滿足基本開支(衣食住行及能自由地支配自已的時間能和家人及自已喜歡的人在一起,能多愜意地以自己方式過著自己想要的生活有選擇能力隨心所欲可做甚麼便做什麼這樣擁有的財富便足夠再多便開始是貪. 金錢取之有道,用之 有度.不義之財不要.用自己勞力工作得來的財富更令人有成功感及用得開心。理財要量入為出。時間也是金錢,所以退休後採取保守及簡單理財策略。投資策略是低風險保本投資,追求抗通脹約5厘的回報。時間也是金錢,將空出的寶貴光陰用來享受寧靜人生,不受金融波動影響情緒,因擁有ㄧ件物事在腦內便是ㄧ個雜訉,佔了我們心靈。

過簡約生活。斷捨離。斷絕不需要的東西,捨去多餘的廢物,脫離對物品的執著, 丟掉負面情緒, 丟掉包袱。減少腦內雜訊。空出思念,享受當下。

以上是我個人信念及信仰與各位分享,希望各親戚好友多多指教,多多包涵。

參考

  1. 如何無憂無懼過生活-達摩難陀法師著,林淑丹、廖舜茹譯 香港佛教青年協會

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